Licht verteerbare voeding is:
- Met zachte voedingsvezels: bij voorkeur bereide groenten (rauwkost beperken), geschild fruit, geen steenfruit…
- Niet pikant gekruid
- Vetarm
Dieetadvies
- Eet op regelmatige tijden
- Eet rustig: neem voldoende tijd voor de maaltijd
- Eet niet te veel ineens: neem frequent kleine porties
- Kauw goed
- Drink niet tijdens de maaltijden
- Neem geen overvloedig dierlijk vet
- Neem geen bruisende dranken
- Vermijd te koude of te warme voeding