Hielspoor is een ontsteking van het peesblad van de voetzool.
Klachten
- Stekende pijn onderaan de hiel, vaak bij de eerste stappen
- Tijdens de dag verbeteren de klachten, maar tegen de avond komt de pijn terug
Oorzaken
- Niet altijd even duidelijk
- Lang staan of wandelen
- Nieuw schoeisel
- Overgewicht
Behandeling
- Stretchen van voetzoolpees en achillespees
- Steunzolen
- Fysiotherapie
- Nachtspalk
- Vermijd blootsvoets lopen
- Corticoïdeninspuitingen in de ontstoken peesaanhechting
- Shockwavetherapie