Bij hartfalen vermindert de pompkracht van het hart. Jouw organen en weefsels krijgen dan minder bloed en dus ook minder brandstof en zuurstof toe.
Klachten
- Je wordt sneller moe en kortademig bij een inspanning.
- Je lichaam houdt meer vocht vast waardoor je dikke voeten of enkels krijgt.
Advies
- Beweeg regelmatig om je conditie zo goed mogelijk op peil te houden. Forceer je echter niet! Bij ernstig hartfalen kunnen sommige inspanningen al te veel zijn.
- Als je te zwaar bent, kan gewichtsverlies helpen het hart te ontlasten.
- Wees heel zuinig met zout. Zout houdt extra vocht vast in je lichaam.
- Drink maximum 2 liter vocht per dag.
- Drink hooguit 2 glazen alcohol per dag. Te veel alcohol is slecht voor de conditie van de hartspier.
- Stop meteen met roken. Roken vermindert immers de doorbloeding van de hartspier.
Behandeling
Medicijnen verminderen het risico op hartfalen. Welke medicatie en hoeveelheden verschilt per persoon.
- Gebruik ze dagelijks en nauwkeurig volgens voorschrift.
- Nitraten verwijden je bloedvaten op verschillende plaatsen in het lichaam. Het hart kan dan het bloed gemakkelijker rondpompen.
- Let op eventuele bijwerkingen van medicijnen (bv. prikkelhoest, droge mond, licht gevoel in het hoofd, hartkloppingen en misselijkheid).
- Ga regelmatig op controle bij de huisarts en cardioloog. Ze kunnen zo nodig de behandeling aanpassen.
Nazorg
Wees bij hartfalen alert wanneer de klachten verergeren.
- Dikke voeten/enkels en toename van lichaamsgewicht zijn belangrijke signalen. Dit wijst wellicht op het vasthouden van vocht.
- Kwam je in een paar dagen tijd 2 kg of meer bij? Verwittig dan zeker jouw arts.
- Neem ook contact op als je merkt dat je bij inspanningen sneller kortademig of moe wordt.