Een maagsparend dieet ontlast het maagdarmstelsel. Het dieet bevat zo weinig mogelijk prikkelende en moeilijk te verteren voedingsmiddelen.
Dieetadvies
- Roken schaadt de kwaliteit van het maagslijmvlies.
- Dit geldt ook voor (te veel of te sterke) alcohol.
- Dit geldt ook voor pijnstillers met aspirine (acetylsalicylzuur) en ontstekingsremmers (zogenaamde NSAI). Deze medicamenten kunnen een maagontsteking en een maagzweer uitlokken. Spreek hierover met je huisarts.
- Vermijd te sterke koffie.
- Vermijd te pikant eten.
- Vermijd te vetrijk eten
- Vermijd te grote volumes: eet liever frequent en kleine hoeveelheden.
- Vermijd stress!