Adviezen voor de eerste 6 weken na de nekoperatie (dit zijn algemene richtlijnen, bij bepaalde operaties krijg je specifieke, andere richtlijnen mee):
- Niets tillen of dragen zwaarder dan 5 kg
- Niet langdurig zitten (maximum een half uur)
- Per dag 3 tot 4 uur liggen
- Afwisselend liggen, zitten, wandelen
- Autorijden kan na 3 weken
- Fietsen kan na 3 weken
- Zwemmen kan na 4 weken, behalve schoolslag
- Na 2 weken kan licht huishoudelijke werk (strijken, koken, afwassen)
- Geen dingen boven het hoofd heffen
- Nooit buigen maar door de knieën gaan om bv. iets van de grond op te rapen
- Seksuele betrekkingen mogen zolang dit geen pijn veroorzaakt
- Douchen is geen probleem als de wonde dicht is, met een bad wacht u best tot enkele weken na de operatie
Pijn in rug of been na een rugoperatie
- Het is best mogelijk dat je de eerste dagen tot soms weken na de operatie nog pijn hebt. Dat is niet alarmerend. De wonde heeft tijd nodig om te genezen, daarom mag de rug de eerste weken na de operatie niet teveel belast worden.
- Wanneer tijdens de operatie een geknelde zenuw werd vrijgemaakt, kan die na enige tijd beginnen te herstellen. Dit kan gepaard gaan met soms hevige, maar meestal voorbijgaande, zenuwpijnen.
Pijn in arm of nek na een nekoperatie
- Het is best mogelijk dat je de eerste dagen tot soms weken na de operatie nog pijn hebt. Dat is niet alarmerend. De wonde heeft tijd nodig om te genezen, daarom mag de nek de eerste weken na de operatie niet teveel belast worden.
- Spierpijn en stijfheid ter hoogte van de nek- en schoudergordel is een regelmatig gehoorde klacht na een nekoperatie. Warmte-applicatie (bv. kersenpitkussen) kan verlichting geven.
- Wanneer tijdens de operatie een geknelde zenuw werd vrijgemaakt, kan die na enige tijd beginnen te herstellen. Dit kan gepaard gaan met soms hevige, maar meestal voorbijgaande, zenuwpijnen.
- Het kan ook zijn dat je gedurende enkele dagen, soms weken, last hebt van moeilijker slikken en heesheid. Ook dit is normaal.
Rugrevalidatie
- Indien je in aanmerking komt voor het versnelde revalidatieprogramma, krijg je voor of tijdens de opname een afspraak mee voor een raadpleging op de fysische geneeskunde kort na je ingreep. Zo kan je al vroeg starten met de rugschool, in aanloop naar de rugrevalidatie. Je krijgt dan ook iets vroeger dan gewoonlijk een afspraak voor een postoperatieve controle bij de neurochirurg. Daarna start je met de eigenlijke rugrevalidatie.
- Als je het gewone hersteltraject volgt, hoef je nog geen oefeningen te doen of kinesitherapie te volgen. Bij de postoperatieve controle na 5-6 weken bespreekt de neurochirurg met jou of en welke revalidatie noodzakelijk is. Je krijgt dan meteen de nodige gegevens om een afspraak te maken.
Nekrevalidatie
- Bij de postoperatieve controle na 4-5 weken bespreekt de neurochirurg met jou of en welke revalidatie noodzakelijk is. Je krijgt dan meteen de nodige gegevens om een afspraak te maken.